安全安心まちづくりキャンペーン
夢を叶えるために全国からあつまったKADOKAWA DREAMS。そして日本一になり世界に挑む川﨑のダンスチーム。10月の防犯キャンペーンにあわせ溝の口に来て、パフォーマンスを披露してくれます。チームリーダーのKISAさんのトークもあり。...
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一良 秋元
9月17日読了時間: 1分
いつまでも元気に楽しくpart3
毎日を健やかに過ごすため良質な睡眠を。①身体と心の健康に、適度な長さと熟睡感。②光・温度・音を見直し環境を考慮。③しっかり朝食、適度な運動、リラックスしてから就寝のサイクルを癖付け。④カフェイン、お酒、タバコなど嗜好品の摂取は気にかけて。⑤眠れない、眠りに不安があれば医師に...
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一良 秋元
9月13日読了時間: 1分
いつまでも元気に楽しくpart2
快食、快眠、快便この3つが揃うと健康でいられるといいますが中々難しい。男女とも若い 時にほど、食欲がなくなるとか、トイレにいくたび何か不安がある。またそんな悩みで夜、 眠れない。もしそんなことなら勇気を出して病院で検診されてみては。...
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一良 秋元
9月5日読了時間: 1分
いつまでも元気に楽しく暮らすために
感染症にかかりにくくなるためには免疫力をアップして細菌やウイルスに負けない体を作る事が大事です。口腔内を清潔にして肺炎を防いだり口周りの筋力を衰えさせないために噛む力、飲み込む力を鍛えて行きましょう。 口腔内衛生、口の体操講座...
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一良 秋元
9月3日読了時間: 1分
災害時の備蓄をpart2
災害時、被災地に訪れるのは救援団体より窃盗団。ともいわれる昨今、防災意識と共にもしもの時に防犯に注意が向けられるかが重要な時代です。夜間の照明は大切。停電中ならいざ知らず暗い室内は犯罪者には不用心と見え侵入される恐れがあります。灯りは安らぎだけでなく近隣へ安否確認にも繋がり...
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一良 秋元
9月3日読了時間: 1分
災害時の備蓄を・・・
防災グッズ、揃えてますか。一昔前ですとロウソク、懐中電灯、ラジオ、乾電池等をといわれましたがPCやスマホが普及したいま、充電されたポータブル電源(USBポート有）とUSBケーブル、それに接続可能な電気器具があると安心でしょう。調理器具や大型家電、空調機など消費電力の高いもの...
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一良 秋元
8月12日読了時間: 1分
お盆が来ますよpart2
7月にアンガーマネジメントの講座があり参加しました。70年代アメリカで生まれた怒りの感情と付き合う心理教育、心理トレーニングということです。「三毒の煩悩」といわれる①貪り欲しがる貪欲の心②怒り腹立つ心③無駄で甲斐も無いことに悔い嘆く愚痴を言います。...
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一良 秋元
6月21日読了時間: 1分
子供への怒り方「アンガーマネジメント」講座
7/17（水）18時～20時 東橘中学校 講師 武田富美子 子供叱るな､来た道だ。年寄り笑うな行く道だ。子供へ辛くヒステリックになってませんか。お年寄りを面倒と嘲笑したり腹立つことありませんか。「腹を立てないでおく」普段から意識するとできるようになるかもしれませんが「腹が立...
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一良 秋元
6月1日読了時間: 1分
平均寿命は伸びたが健康寿命は男女とも75歳に届かず
人生100年時代といわれ女性は90代の方が周りに多く見かけ今後も医学が進み100歳以上は珍しくなくなるでしょう。しかし日常､制限なく生きられる健康寿命の延びは平均寿命ほど延びてません。男性の健康寿命の平均は72歳。女性は75歳といわれますがこれは平均値。...
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一良 秋元
5月31日読了時間: 1分
防災キャンプin橘公園part2
TKB48...発災時から48時間以内に被災地にT(トイレ)K(キッチン)B(ベッド)の応急設置を整うことが理想。被災規模によりますが要援護者の避難を助け救出活動が優先されます。生死を分ける72時間に一人でも多くの命を救わねば。大きな災害で関連死が問題視されてます。折角生き...
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一良 秋元
5月29日読了時間: 1分
TACHIBANA HUT
旧西部公園事務所リニューアルの概要について 所在地 橘公園内。事業者 ピークスタジオ。営業時間10：00～18：00 施設概要・取組概要 1Ｆ＞アート展示、イベント、ワークショップ利用などのレンタルスペースやシェアキッチン､ポップアップショップ等で活用...
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一良 秋元
4月21日読了時間: 1分
災害時の備蓄を法令で、part3
自助、共助、公助といっても全てに限界があります。20ＸX年の時の備えとは、漠然として人それぞれ違うと思いますし住居の環境にも変わります。一人ひとりが災害イマジネーションを持つ。誰かが助けてくれるだろう意識を捨てて、自分にできる優しさは何か？有事の時、慌てて考えるより平時の時...
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一良 秋元
4月11日読了時間: 1分
災害時の備蓄を法令で､part2
確かなことは言えませんが集合住宅など外部から十分な支援は期待できない場合もありえます。避難所は戸建ての火災､倒壊等の被災者､二次被害を受けそうな緊急性がある人を一時的 滞在する場となります。集合住宅は立地、規模、設備、居住者の構成など事情も複雑、建築構造も様々。日頃、管理会...
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一良 秋元
4月9日読了時間: 1分
災害時の備蓄を法令で義務付けねば
TKB(Tトイレ)(Kキッチン)(Bベッド)のことで､Tはトイレだけでなくシャワー付き。Kは充分な食事。食堂が設営されキッチンで調理した料理が出されます。Bは睡眠と生活環境でテント内には空調設備が整っているほか衣服も野外装備も備わっている。...
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一良 秋元
4月3日読了時間: 1分
防災キャンプin橘公園 ６/16
命に繋がる大切なことを解りやすく伝えたい。時に愉しさや軽やかさも添えて。 もちろん災害と命は真摯な対応で。「たまご」はどこの家庭にもある､減災もそれくらい身近なことでありたい。「たまご」は色々な調理方法がある。減災の伝えかたもいろいろで良い。「たまご」をあたためるとヒヨコが...
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一良 秋元
3月18日読了時間: 1分
Park-PFI事業
賑わい創出を目的とし公園に民間活力を導入するための制度として官民連携手法といわれ 公募設置管理制度により橘公園ではPEAK STUDIOが事業者の選定を受けてます。 カフェ、コワーキングスペース、駐車場、自動販売機の管理、運営をすることで広く、あらゆる人に憩いの場、充実した...
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一良 秋元
3月10日読了時間: 1分
It's a small world
こども目線からすればワクワクな世界。嫌だ、汚いとか想われないよう3/10（日）ゴミ拾い大会が行なわれ、たくさん参加してくれました。ペットにとっても迷惑な吸い殻やビニールごみ、不法投棄らしき大型プラ製品や雑金類。より良い憩いの場となるよう意識改革ですね。
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一良 秋元
3月2日読了時間: 1分
公園でスポーツを楽しもう
川﨑で活躍してるチームは沢山あります。フロンターレ、Vリーグのレッドロケッツ、バスケではブレイブサンダース、Wリーグのレッドウェーブ。Xリーグのフロンテアーズ、都市対抗野球で7度優勝するブレイブアレウス。昨年は日本初、世界初のプロダンスリーグのDリーグ、チャンピオンシップで...
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